Va’ nurå?

Intensiteterna i spinning försvann eller?

Från och med HT-13 ersätts våra spinpass på bas- och medelnivå med distanspass som i schemat benämns “spin+tid”. Detta är ett led i Friskis&Svettis utveckling av spinningen med målsättning att i större utsträckning fokusera på vad spinningen faktiskt är, konditionsträning. Intervallpassen har tidigare tillkommit i utbudet och finns givetvis kvar i schemat.

Distanspassen öppnar upp för alla att delta och med hjälp av ledaren tränar du individuellt i grupp utifrån dagsform och motivation. Självklart guidar våra spinnledare både dig som ny eller van motionär så att du får en bra träningsupplevelse.

Så, oavsett om du spinnat på bas- eller medelpass tidigare är du….

Varmt välkommen till våra nya Spin+tid-pass!